Weglot

 Holdtræning


Praktisk info (Læs følgende INDEN du tilmelder dit barn til holdtræning)

  • Du kan låne sko og sele til den første træningsgang. Herefter medbringes eget udstyr eller lejes i Blocs & Walls. Reb og rebbremse er inkluderet i holdprisen, dog opfordrer vi til at investere i eget udstyr, så dit barn bliver fortrolig med brugen af dette.

  • Holdtræning er et klubtilbud. Medlemskab inkl. adgang til klubbens faciliteter er derfor et krav for at deltage i holdtræning.

  • I omklædningsrummene findes skabe, hvor alt ikke-klatrerelateret udstyr opbevares. (Husk at medbringe egen lås eller køb en i Blocs & Walls). Personligt klatreudstyr, vanddunk og evt. en snack kan tages med ind i hallen.

  • Forældre til børn på årgangshold for hhv. 3-5 årige og 6-8 årige forventes at deltage aktivt ved at sikre eget og andre børn på holdet. Som forældre til et barn på et af disse hold, er det derfor nødvendigt at have sikringsbevis til toprebsklatring. I forbindelse med sæsonstart tilbyder vi toprebskursus til de forældre, der mangler.

  • Har du spørgsmål vedr. tilmelding af dit barn, er du velkommen til skrive til – tilmeld@blocs-walls.dk

+ Klik her hvis du ønsker at læse mere om med vores holdtilbud til børn og unge

Sportslig udfoldelse og udvikling på alle niveauer

Som medlem i Dansk Bjerg- og klatreklub kan du deltage i holdtræning uanset alder og niveau. Vi har børne- og juniorhold fra 3 år-19 år samt voksenhold for alle niveauer, lige fra begynder til elite. Vi stræber efter, at børn og unge træner med jævnaldrende, hvor træningen tilpasses den enkeltes niveau, og der inddeles derfor ikke i A-hold og B-hold.

Klubben ønsker at skabe en træningskultur, som er sjov og udviklende for børn og unge, så de får et godt og langt klatreliv.

Talent- og Elitepolitik

Gennem klubbens talent-og elitepolitik skabes der en rød tråd mellem de enkelte hold og træningstilbud, hvor udøverne fastholdes som aktive medlemmer i klubben. Talent- og elitearbejdet skal desuden bidrage til at udvikle seniorudøvere til internationalt niveau både indendørs og udendørs.

Dansk Bjerg- og Klatreklub har siden 2018 samarbejdet med Team Copenhagen om den sportslige udvikling i klubben. Vi er stolte af samarbejdet og de muligheder det giver alle vores udøvere og trænere, som er med til at skabe the next generation. Til at facilitere denne udvikling har vi en fast trænerleder samt Talent-elite udviklingskonsulent ansat. Sammen har de ansvaret for at udvikle klubbens holdtilbud, uddanne og udvikle træner-gruppen samt spotte og udvikle klubbens talenter.

Struktur for børn og unge i DBKK

Vores holdtilbud er bygget op omkring årgangshold baseret på barnets fødselsår. Alle børn og unge, der ønsker at klatre på hold, skal tilmeldes et Årgangshold. Ekstratræning er tilbuddet til de børn, der ønsker at træne på hold mere end én gang om ugen. For de unge, der har ambitioner om at konkurrere og udvikle sig til at blive blandt de bedste på deres årgang, er Junior konkurrenceholdet/talentholdet en mulighed.

Hvad gør jeg nu? Ledige pladser på Årgangshold annonceres længere ned på siden. Hvis der ikke er et link tilgængeligt, er det ikke muligt at tilmelde sig et hold.

Du skal være opmærksom på at det kræver medlemskab for at kunne gå på vores hold.


Børne- og juniorhold

+ Årgangshold

Som barn og junior i DBKK har du mulighed for at deltage i ugentlig holdtræning på et årgangshold. Dette er træningsfællesskaber, hvor der arbejdes alsidigt med klatring, teknik, sikkerhed og idrætsfællesskab. På alle hold møder du kompetente og uddannede trænere, der er klar til at inspirere og udvikle klubbens børn og unge. Træningen er målrettet det konkrete alders- og udviklingstrin, og tilrettelagt så der er udfordringer til alle uanset klatreerfaring. På en del af årgangsholdene indgår ture på klippe eller andre fælles aktiviteter. Omfanget af dette er op til det enkelte trænerteam/hold.

Forældredeltagelse: På årgangshold for årgangene 2018-2020 og 2015-2017 deltager en forældre/voksen sammen med barnet og varetager barnets sikkerhed i det omfang, der er behov for det. På øvrige årgangshold deltager barnet/den unge som udgangspunkt på egen hånd.

Pris: 1000kr/halvår (kræver medlemskab)

Det er i øjeblikket ikke muligt at blive skrevet på interesseliste til holdtræning.

Mandag:

Årgang 2012-2014: Book her

Årgang 2009-2011: Book her

Årgang 2005-2008: Book her

Tirsdag:

Årgang 2018-2020: Book her

Årgang 2015-2017: Book her

Årgang 2009-2011: Book her

Onsdag:

Årgang 2015-2017: Book her

Fredag:

Årgang 2005-2008: Book her

Årgang 2012-2014: Book her

+ Ekstratræning (Årgang 2005-2009 og 2010-2014)

Dette træningstilbud er til de børn og unge, der allerede er tilmeldt et årgangshold, og ønsker at træne på hold mere end én gang om ugen. Her bliver du introduceret til mange forskellige træningsformer, og du får redskaber til at træne sikkert og sjovt på egen hånd. Der er ikke krav om niveau eller erfaring blot, at du har lyst til at prøve kræfter med mere klatring og deltage i holdets aktiviteter.

Pris: 400kr/halvår (kræver medlemskab)

Hvis du/dit barn allerede går på årgangshold og ønsker at deltage i ekstratræning, så send en mail for tilmelding til: tilmeld@blocs-walls.dk

Ekstratræning foregår om torsdagen.

+Junior konkurrencehold (12-18årige)

DBKK´s junior konkurrencehold er for unge udøvere i alderen ca. 12-18år, der har ambitioner om at udvikle sig til at blive blandt de bedste inden for deres årgang. Som en del af konkurrenceholdet bliver du trænet af et kompetent og særdeles erfarent trænerteam, der tilrettelægger og periodiserer din og resten af holdets træning med henblik på konkurrencedeltagelse. Holdet repræsenterer DBKK ved Junior DM boulder og lead og øvrige relevante nationale konkurrencer. Holdets udøvere deltager desuden i NM, EM og VM afhængig af udtagelse.

Deltagelse på juniorkonkurrenceholdet kræver DBKK medlemsskab samt deltagelse i klubbens øvrige juniorprogram (årgangshold samt ekstratræning). Holdet træner +10timer ugentligt, og det er derfor et krav, at du er indstillet på at træne målrettet, og er motiveret for at udvikle dig inden for alle klatringens konkurrencediscipliner (lead, boulder, speed).

For ungdomstalenter, der træner fast i andre klubber uden for Københavnsområdet, er det muligt at lave individuelle aftaler ang. deltagelse på DBKKs junior talenttræning. Skriv til: traening@blocs-walls.dk for nærmere aftale.

Pris: 500kr./halvår (kræver medlemskab)

Tilmelding og deltagelse på konkurrenceholdet foregår i samarbejde med trænerne.


Voksen hold

+ Voksen hold -

Vi fokuserer primært på at udvikle din teknik med udgangspunkt i det niveau du har. Der arbejdes både med ruteklatring og bouldering. Vi arbejder med opbygning af et godt træningspas, så du får flere værktøjer til at sammensætte din træning.

Målgruppen er klatrere, der træner fast 1-3 gange om ugen og som søger inspiration til at løfte deres klatring til næste niveau. Du skal som minimum have taget Kursus 2 (rødt sikringskort) og være komfortabel på 6A.

Det bliver en udfordrende og rigtig god mulighed for at udvikle dig som klatrer.

(kræver medlemskab)

Tirsdag 19:30-21:30 Book her

Onsdag 19:30-21:30 - Book her