Praktisk 

Hvornår:
Tirsdag d. 12/12
kl. 18-20
__________________

Hvor:
Blocs & Walls
Københavns Klatrecenter

Refshalevej 163 D,
1432 København K

__________________

Hvem:
Alle klatrere uanset niveau
__________________

Pris:
 200 kr. per deltager
__________________

Tilmelding:
Senest d. 8/12
Via "book nu" knap
Medlemskab ikke påkrævet

En praktisk workshop om balance og positionering i klatring.

 

1. del - introduktion - ca. 20 min
___________________________________

Introduktion af deltagerne og instruktøren, samt diskussion af vigtigheden ved balance og positionering i klatring, og hvordan det medvirker til at øge ens niveau.

Vi tager udgangspunkt i hvordan en bevidst positionering på væggen medhjælper til at sparer på kræfterne, både i etablering og stabilisering. At blive bevidste om vores balance og positionering efterspørg typisk både en logisk og en sanselig forståelse for vores balance og positionering. Det er den forståelse vi kommer til at arbejde med på denne workshop.

2. del - praktisk - ca. 90 min
___________________________________

En praktisk gennemgang af øvelser og teknikker til finde og udnytte sit balance punkt.

Instruktøren gennemgår grundlæggende opvarmning, og derefter de teknikker som hjælper til at skabe en øget balance og en solid positionering. Det forventes af deltagerne at de har fundet tre boulderproblemer som de finder udfordrende og gerne vil arbejde videre med hen over workshoppen, allerede inden workshoppen.

 

3. del - spørgetid - ca. 10 min
___________________________________

Relevante spørgsmål og diskussion.

 

Workshoppen er for alle som klatrer. Uanset niveau og erfaring. Det kræver hverken medlemskab eller grønt/rødt kort.

Pris for workshop: 200 kr. (inkl. sko). Tilmelding foregår online via "Book nu" knappen, senest d. 8/12.

Maks. 9 deltagere.

For mere info vedr. workshoppen, skriv til event@blocs-walls.dk

 

Ring eller skriv en mail 

Du er altid velkommen til at ringe til os, hvis du har nogen spørgsmål eller skrive en mail.
Hvis du har lyst til at komme forbi og se vores faciliteter og tale med en i informationen, så er du også meget velkommen til det.